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“喜迎二十大，科普向未來——關(guān)愛生命，共促健康”科普小知識(shí)（三）

干眼癥

干眼癥是指由多種因素所致的以眼睛干澀為主要癥狀的淚液分泌障礙性疾病，常伴有雙眼感、異物感、燒灼感，或畏光、視物模糊、視力波動(dòng)等表現(xiàn)。別讓干眼癥上身：1、充足休息與睡眠；2、營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜與水果；3、一分鐘眨眼次數(shù)盡量大于20次...

如何讓一頓燒烤更健康

炎炎夏日，吹著空調(diào)、擼著串兒，成了不少人的心理慰藉。充滿煙火氣的燒烤，讓食客們大快朵頤、滿足味蕾的同時(shí)，帶來的潛在風(fēng)險(xiǎn)卻不小。高溫熏烤的過程不可避免會(huì)破壞食物中的營養(yǎng)素，還會(huì)生成一些有害物質(zhì)。如肉類食物在高溫中形成雜環(huán)胺類致癌物；...

敏感性皮膚如何護(hù)膚

隨著護(hù)膚習(xí)慣及生活方式的改變，加之環(huán)境變化如空氣污染，精神壓力、飲食、生活習(xí)慣等多種因素，這些年來，我國敏感性皮膚人群逐年增長。什么是敏感性皮膚呢？?中國敏感性皮膚診治專家共識(shí)?指出：敏感性皮膚特指皮膚在生理或病理?xiàng)l件下發(fā)生的一種...